Accueil > 2Espace Yoga > SEANCES YOGA "REMISE EN FORME-ANTI STRESS"

SEANCES YOGA "REMISE EN FORME-ANTI STRESS"

samedi 15 juillet 2017, par 1 - Siciliano Eddy

SEANCES SPECIALES "REMISE EN FORME/ ANTI STRESS"

DEVENEZ AUTONOME EN 10 SÉANCES !

SOYEZ ZEN !
DORMEZ COMME UN POISSON DANS L’EAU, AVEC LA POSTURE DU POISSON, “MATSYASANA” !

JUSQUE FIN FÉVRIER REMISE DE 50€ SUR LES FORFAITS DE 10 SÉANCES !

Forfait 10 séances:350€

CES SÉANCES SONT INDIVIDUELLES OU PAR GROUPE DE 2 à 4 PERSONNES : POUR PRENDRE RDV APPELEZ AU 06 87 45 67 57/ CONTACT:sicilianoeddy@yahoo.fr

remettez vous en forme et luttez contre le stress en 10 séances
Puis poursuivez la pratique de façon autonome !

1-OXYGENATION : Kriyas,Pranayamas

2-POSTURES TONIFIANTES : Asanas

3-CARDIO-TRAINING : Surya Namaskar

4-RELAXATION PROFONDE : Shavasana

ces séances visent, à travers les techniques millénaires qu’apporte le hatha-yoga,
à générer :

- un rééquilibrage neuro-glandulaire

- une dynamisation générale, une revitalisation de l’organisme avec tonification et assouplissement musculaire, amélioration de l’équilibre ainsi que de la capacité respiratoire

- une sérénité mentale accrue

- un accroissement de la sensation de bien-être, lutte contre les douleurs articulaires (dos, épaules...)